いまこの文章を目にしているあなたは、どんな思いでこちらにたどりつかれたのでしょう？ご縁に感謝します。

人は一人では生きていけません

それでも、人との関わることで得られるものは、人生をより深く豊かなものにしてくれます。

心のしくみを知ることで

人との関わりはもっと楽に、心地よいものになります。人はだれもが、幸せになるために生まれてきたのです。

こころを学ぶこと、心と向き合うこと、何を望んでいますか。

そのお気持ちを、大切に受けとめます。
カウンセリングで、講座で、

あなたの心にお会いできること、心よりお待ちしています。

人は誰もが生きる力を持っています。今、生きているということ自体が、それだけですばらしいことなのです。 そして誰もが、生まれながらにしてすばらしい力を持っています。

人は生まれてから、たくさんの選択や決断を繰り返してきました。 その決断には大小さまざまなものがあるでしょう。 どんな選択も、たとえ大切な誰かのためであったとしても、最終的には自分が選択し決断してきたはずです。

そう、だから答えはいつも 「自分の中」 にあります。 カウンセラーは、皆さんが自分と向き合い、その答えを見つけるお手伝いをします。

この出会いが、どうぞ何かのきっかけになりますように・・・。

＊感情処理法についてはこちら

まずは、普段から”こころ”と向き合うことを心がけてみませんか？ 元気がない時だけ向き合っても、心は応える力が残っていないかも。 元気な時だからこそ、心と向き合っておくことも大切です。

自分にやさしくしていますか？ 自分に一番やさしくしているのが、ほかでもない自分であること、 これは意外と大切なことかもしれません。

それを難しいと感じる人も多いようです。 誰かにやさしくする方法は、小さいころから教わったかもしれません。 「人にはやさしくしましょう」と言われたことも多いでしょう。 今度は、自分にやさしくする方法を考えてみませんか？

目の前の壁にぶつかった時、孤独を感じた時、生きることに少し疲れてしまった時、 自分が自分の味方でいられたら、どんなに生きやすくなることでしょう。 自分が自分の味方になり、やさしくするためには、普段から自分の心と向き合い、 いつも自分のこころに応えていることが大切かもしれません。

今、心は何を望んでいるのか。自分は何をしたいのか。
まずは自分の本当の気持ちに耳を傾けてみませんか？